Carole Vernetti
Chinesiologo
Mi chiamo Carol Vernetti e sono Chinesiologo, ovvero opero nell’ambito della posturologia ed è esperto del movimento umano sotto tutti i punti di vista: sportivo, rieducativo, preventivo, amatoriale e ludico.
Laurea in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate.
La Nostra Palestra
L’attività fisica adattata (AFA) è la proposta di programmi di esercizi mirati e personalizzati indirizzati a persone con specifiche necessità e in fasi stabili di situazioni croniche (malattia cardiocircolatoria, degenerative).
Questa branca di attività permette il mantenimento e il miglioramento della qualità di vita e dello stato di salute prevenendone eventuali peggioramenti.
La Prevenzione sportiva è un processo che consente di esercitare maggior controllo sulla propria salute e migliorarla (secondo la carta di Ottawa sottoscritta dall’OMS). Si tratta di preparazione atletica indirizzata non solo ad atleti professionisti e non solo sport-specifica.
Essa è volta a correggere squilibri muscolari, posturali e neuromuscolari e quelli derivati da infortuni precedenti.
Nell’insieme porre in atto una serie di azioni finalizzate a ridurre al minimo o eliminare situazioni dannose o rischiose per il soggetto.
Le attività svolte in studio sono:
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Lezioni singole & miniclass allenamento funzionale
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Attività motoria preventiva e adattata (AFA)
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Ginnastica correttiva
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Preparazione e prevenzione sportiva
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Stretching
